Kompenzační cvičení

Kompenzační cvičení

  • skupinové cvičení pro max. 5 osob
  • terapie je vedena fyzioterapeutkou Bc. Eliškou Paclovou
  • cílem tohoto cvičení je kompenzace statické zátěže (dlouhodobý sed, stoj i strnulá pracovní pozice)
  • během terapií budeme využívat pomůcky, jakými jsou velké míče, balanční pomůcky, overbally, S-M lana, tak abyste si mohli na vlastní kůži ověřit, jaká pomůcka Vám sedí a se kterou byste chtěli cvičit i doma či v práci

 

Komu je cvičení určeno?

  • lidem, kteří mají bolesti krční nebo bederní páteře
  • lidem, kteří takovou bolestí již v minulosti trpěli a chtějí udělat maximum pro to, aby se jim bolest nevrátila
  • lidem, kteří si jsou vědomi, že vlivem statického zatížení jejich tělo strádá, svaly se zkracují a ztrácejí svou flexibilitu a chtějí těmto potížím čelit    
  • cvičení bude probíhat od 4.11.2019 každé pondělí v 17 hodin
  • cena 2000 Kč za 10 lekcí (s možností náhrady jedné omluvené lekce a to následující pondělí po ukončení zaplacené série)
  • na cvičení je nutno se předem objednat na recepci Modrého pavilonu, tel. 724 748 885